Ferry pour l'Irlande à partir de Roscoff ou Cherbourg

Irish Ferries propose des tarifs intéressants entre Roscoff et Rosslare ou  entre Cherbourg  et Rosslare. Comptez environ 2h00 de voiture depuis Rosslare pour vous rendre à Dublin et 45 min pour aller à Cork. Notez qu'il n'y a pas de liaisons Ferry entre Roscoff et Dublin ou entre Cherbourg et Dublin. En ce moment €99 aller simple pour deux avec la voiture.



Aucun commentaire:

text-me-a-drink.com - offrez des coups à vos potes par sms !

Imaginé vous êtes au travail, à la fac et vous voulez faire plaisr à vos amis, petite amie, collègues basé à Dublin. Pas d'idée cadeaux ? Mais si ! Envoyé lui un verre par sms! Votre ami reçoit le sms avec un code d'identification dans un des pubs de Dublin et à jusqu'à 1 mois pour réclamer sa pinte ! Vous pouvez également texter plusieurs pintes à la fois, ou une bouteille de vin, un repas au resto à Dublin,... Alors sans plus attendre visitez text-me-a-drink.com (site créé par des français de Dublin).
Aucun commentaire:

Marathon de Dublin - Conseils, debrief et plans d'entraînements


Pour ceux et celles qui envisagent courir le marathon de Dublin cette année, voici une série de plans d'entraînements. Pour ma part j'avais suivi un plan de 3h30 et j'avais fini en sprint, très à l'aise en 3h41 (record perso 3h28 à Barcelone).

Avant tout au marathon de Dublin, il faut faire attention à certaines choses et prévoir en conséquence:

  • le kilométrage: les bornes sont en miles (1 borne pour chaque mile). Seule la borne semi-marathon est indiquée en kilométre. Cela peut perturber car les miles sont plus long que les kilomètres (1 mile = 1,6 km). Je vous conseille soit de préparer votre entraînement sur un plan en miles et de régler votre GPS en miles. Soit lors de la course de vous munir d'un bracelet avec les temps de passage en km.
  • l'alimentation: très peut de fruits lors du parcours. Après mon expérience au marathon de Paris, je m'attendais à pouvoir me nourrir régulièrement tout au long du parcours. Mais pas du tout, j'ai commencé à voir des étoiles, pas loin de tomber dans les vaps. Heureusement qu'un spectateur proposait des gels liquéfiés de nourriture. Conseil: emportez des gels.
  • le froid: fin octobre, il fait très froid à Dublin, surtout tôt le matin. Prévoyez sacs poubelles vieux jogging à balancer pour rester au chaud jusqu'au départ.
  • le tee shirt: normalement ce sera un tee-shirt technique à manches longues.  Vous recevrez le tee-shirt à la fin de la course. J'aime bien ce tee-shirt à manches longues en fibre synthétique. Très pratique pour les entraînements pendant l'hiver.
Tee-shirt du Marathon de Dublin 2007 et 2010

Médaille du Marathon de Dublin 2010 et 2007




































Plans d'entraînement marathon en miles
En miles (vous pouvez ensuite convertir en km). Pour ma part, c'est le plan que j'utilise depuis mes 2 derniers marathons et j'en suis très satisfait (pas besoin de calculer sa vma).

Plans d'entraînement marathon en km

Plans avec VMA:

Bon courage à tous et à toutes et bon entraînement !
4 commentaires:

Marathon de Dublin 2010: vivement 2011 !

Le marathon de Dublin 2010 a été un véritable succès avec 13.000 participants, un soleil radieux et une foule enthousiastisque. L'hymme irlandais juste avant le départ de la course chanté en live par un des membres de la police locale et reprise en coeur par les 13.000 courreurs a rechauffé les coeurs dans un froid d'automne saisissant. Autres anecdotes: un coureur qui a fait la course en marche arrière et un autre en jonglant avec 3 balles ! Incroyable !!!
Le record de l'épreuve a même été battu par un kenyan en 2h08 et quelques secondes. 
Quant à moi j'ai battu mon propre record en 3h41 !

Vivement l'édition 2011 !

Marathon de Dublin 2010

1 commentaire:

Séjours de pêche en Irlande

L'Irlande est le paradis des pêcheurs. Vous trouverez ci-dessous une liste de sites qui proposent des séjours de pêche en Irlande:
4 commentaires:

Bons plans shopping à Dublin avec City Deals

Envie d'un resto pas cher à Dublin, de faire des cours de salsa à petits prix, une partie de paintball à Dublin avec ses collegues? Se faire couper les cheveux ou trouver un salon de beauté à Dublin? City Deal propose tous ses bons plans à Dublin avec des reductions parfois hallucinantes sur les restaurants, spas, soins de beauté, etc...

1 commentaire:

Tesco.ie - Le bon plan pour faire ses courses en ligne en Irlande

Vous commandez en ligne vos courses, depuis chez vous ou depuis votre boulot. Vous choisissez votre jour de livraison (comptez environ €4 pour les frais de livraison). Et fini les courses à Tesco avec les nackers et les femmes enceintes en pyjama!

Aucun commentaire:

Le marathon de Dublin 2010

Cette année je cours le marathon de Dublin, c'est mon troisième marathon après Dublin en 2006, Paris en 2010.
I'm running the 2010 Dublin Marathon
Aucun commentaire:

Recrutement dans l'informatique en Irlande








ComputerJobs.ie c'est le site de référence en Irlande pour trouver un emploi dans le secteur de l'IT à Cork, Galway, Dublin ... Rien que pour Dublin aujourd'hui j'ai trouvé + de 250 offres, à Cork 83 offres et 24 à Galway. Les offres d'emploi sont essentiellement proposées par des agences de recrutement.

 Voici les postes proposés :
  • Développeur
  • Ingénieur
  • Management IT
  • Project Management
  • Business analyst
  • Systems analyst
  • Ingénieur LAN/WAN
  • RDBMS
  • Oracle
  • SAP
  • SQL
  • Quality Assurance
  • Sales
  • Technical Support
Bonne chance à ceux qui postulent !
4 commentaires:

Le remboursement d'impôts en Irlande









Taxback.com est le leader du remboursement d'impôt en Irlande

L'année suivant l'année imposable, chaque contribuable en Irlande reçoit un "tax crédit", traduisez par "retour de taxes".

Le retour de taxes se fait sur toutes les activités pour lesquelles vous avez été taxées pendant l'année précédente : le salaire (l'impôt s'appelle "PAYE"), le logement ("rent relief" ou retour de taxe sur le locataire s'élèvant au max à 400€), les frais de santé (si votre assurance santé ne prend pas en compte déjà dans la cotisation le retour de taxes), le ramassage des ordures ménagères pour les principaux.

Sachez aussi que lors du premier salaire en Irlande vous paierez des emergency taxes qui vont jusqu'à 50% du salaire. Mais après le "trop payé" vous revient sur les salaires suivants et lors du tax credit l'année suivante.

Enfin sachez qu'en Irlande les taxes sur les salaires sont de 20% en général.

Voir aussi mon post sur le PPS number obligatoire avant de trouver un travail en Irlande.
Aucun commentaire:
Inscription à : Articles (Atom)